Trauma et TSPT
Vous aider à traiter vos expériences passées et à retrouver sécurité, contrôle et régulation émotionnelle.
Trauma et TSPT
Évaluation psychiatrique experte et gestion médicamenteuse pour réguler la réponse au stress, restaurer le sommeil et améliorer la régulation émotionnelle après des expériences traumatisantes.
Approches utilisées
- Gestion médicamenteuse
- Approche EMDR
- TCD
- Soins informés par le trauma
À quoi cela ressemble souvent
- Votre corps réagit avant que votre esprit ait décidé que quelque chose n’allait pas
- Le sommeil est brisé par des rêves dont vous ne vous souvenez pas toujours
- Des sons, des odeurs ou des dates ordinaires vous ramènent là où vous n’aviez pas choisi d’aller
- Vous vous placez dos au mur, littéralement, et scrutez les pièces sans le vouloir
- Vous avez organisé votre vie pour ne pas être rappelé à ce souvenir
Ce que couvre le premier rendez-vous
Il ne vous sera jamais demandé de raconter ce qui s’est passé pour être soigné. L’évaluation établit comment le passé agit sur le présent, sommeil, sursauts, évitement, humeur, concentration, au niveau de détail que vous choisissez. Une pratique informée du traumatisme signifie que le rythme vous appartient, et qu’un premier rendez-vous qui vous laisse ébranlé est un rendez-vous raté, pas un rendez-vous approfondi.
Comment cela se traite ici
Le médicament n’efface pas la mémoire, et tout discours qui le laisse entendre vend quelque chose. Ce qu’il peut faire, c’est abaisser suffisamment l’alarme physiologique pour que la psychothérapie devienne utilisable et le sommeil possible : certaines classes d’antidépresseurs sont employées pour les symptômes centraux, et des molécules spécifiques pour les cauchemars traumatiques. À côté, le travail s’appuie sur les compétences de la DBT pour traverser des états qui semblent ingérables sur le moment.
À quoi s’attendre, et quand
Le sommeil et la fréquence des cauchemars s’améliorent souvent les premiers, parfois en quelques semaines. L’hypervigilance et l’évitement évoluent plus lentement et répondent mieux à l’association médicament et psychothérapie qu’à l’un des deux seul. Ce n’est pas un travail rapide, et s’entendre dire le contraire est un motif de méfiance.
Les questions que posent les patients
Dois-je parler de ce qui s’est passé ?
Non. Vous décidez de ce qui se dit et quand. Une prise en charge psychiatrique efficace du traumatisme est possible sans récit détaillé, et insister pour l’obtenir avant qu’il y ait confiance fait plus de mal que de bien.
La vidéo convient-elle au travail sur le traumatisme ?
Pour beaucoup, elle est préférable : vous restez dans un lieu que vous maîtrisez, vous pouvez mettre fin à l’appel, et il n’y a pas de trajet de retour à vif. Si à un moment une prise en charge en présentiel vous servait mieux, je vous le dirai et vous aiderai à la trouver.
Un traumatisme de l’enfance peut-il encore être traité des décennies plus tard ?
Oui. Le système nerveux n’applique aucune prescription, et le traitement non plus. Un traumatisme ancien se présente souvent comme une dépression, une anxiété ou un usage de substances plutôt que comme des reviviscences, ce qui explique qu’il reste des années sans traitement.
Prêt(e) à commencer ?
Réservez une évaluation initiale et faites le premier pas.
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